残暑お見舞い申し上げます
昨日は朝から凄い雷雨
で起こされましたが、過ごしやすい一日でした。
今日はまたまた気温も上昇
もういい加減、この暑さどうにかしてほしい〜
私は昨日から5連休中
最近、職場でおばちゃんと若い子が大ゲンカもあり〜の、えらいことになっています。。。
私から見るとどっちもどっちだったと思うんだけど・・・
この5連休はそんな嫌な事も忘れて、好きなことたくさんしたいな。。。と思っていたらｔａｋｕが火曜の晩から発熱
夏風邪だったみたいでしたが、たいしたことはなくおばあちゃんのお家でお留守番させお仕事へ。。。
その後お泊りもしてくれて、久しぶりにカリカリ怒る事もなく＾＾；穏やかな日々を過ごしています。今日息子たちは帰ってきますが・・・
最近一番気掛かりなのはｙｕｒｉｎａの事。。。
毎日部活で1日練習がほとんどなんで、体力と熱中症が心配です
こないだ、中2のバスケ部の男の子が練習後、熱中症で亡くなったニュースは他人事でな思えなくって・・・
熱中症予防は、こまめな水分補給というけれど（お茶だけではダメらしい）スポーツドリンクは糖分がすごくて毎日大量に摂取すると糖尿予備軍になるらしい・・（栄養士の友達情報）
そんな話を聞いて自分で色々検索してみた。スポーツドリンクは2倍に薄めて飲むのがいいらしいです。ここ参考にしてね
あと友達に、熱中症予防ドリンクの作り方を教えてもらいました。
このドリンクも以前はなまるマーケットで紹介してたらしくって、こないだから作ってｙｕｒｉｎａに飲ませています。薄いレモン水の味で凍らせて持って行かせてます。
運動部の子供さんをお持ちの方、是非おすすめですよ。
はなまるマーケットにレシピ載ってますよ。ちなみに、友達はポッカレモンで作るのが一番美味しいとの事。生レモンは酸味が強いみたいです。お試しあれ。
今日はお昼から友達のお家に遊びに行ってきます。
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コメント
こんばんは。
夏風邪が流行ってるらしいね〜
youkoちゃんもうつらないようにね。
takuくんもお大事に。
部活、心配だよね〜
うちはやっと引退したからちょっと安心。
でも旦那が外仕事だからそれも心配（汗
昔ね、旦那が土建屋さんの仕事してる時
夏の水分補給は塩入り麦茶だったの。
もう10年以上前の話だけどこういう土建仕事では塩入り麦茶は当たり前のことだったのね。
水分のみだけの補給は意味がなく汗で出た分の塩分も補給しなきゃダメだからって。
その当時は塩で作業服がすぐ破れてたよ。
今は運動や仕事をする前にスポーツ飲料を飲むといいって聞いたけど
飲んだそばから汗ダーダー（笑
ちなみに私、スポーツ飲料飲めません（汗
味がね、ダメなんだよぉ。
５連休、大事に使ってね〜。
私、急遽変更で今日で５連勤目・・・
明日も出勤でっす（涙
明日は５時まで頑張りまっす
No:363 2007/08/25 00:16 | があこ #WOq6nlhYURL[ 編集 ]
youkoさん、こんにちはー。
毎日暑いですね。
うちも娘が部活に行ってると熱中症が心配になります。
昨日も大会で１日だったんですよ。
お茶やらスポーツドリンクやらを水筒大１個、小１個、ペットボトル２本持たせて・・・
荷物の重いこと！
大会の会場の周りには自販機があるんですが、大会中は使用してはダメって言うらしいの。
ドリンクが足りなくなる事だってあるし、こまめに水分補給なんて言ってながら自販機で買ってダメってどういう事っヽ(｀△´)/ って怒ってしまいました。
はなまるの熱中症予防ドリンク、とっても簡単でいいですね。早速ポッカレモン買って作ろうっと。
No:364 2007/08/25 10:37 | バヤマ #qNXjQhIgURL[ 編集 ]
youkoちゃん
久しぶりです＾＾
仕事はまだ、いろいろと大変なのねっ
熱中症予防ドリンクの情報ありがとうです。
ぜひ参考にさせてもらいます。
５連休、充実した日々が過ごせるといいね＾＾
私は今日、息子とコンサートに行ってきます♪
あっ ましゃのドラマも
もちろん楽しみにしてます！！
No:365 2007/08/25 10:39 | komame #tHX44QXMURL[ 編集 ]
youkoちゃん、こんばんは。
５日連休、楽しんでいるかな?
ドリンク情報どうもありがとう。
我が家はいつもスポ−ツドリンクの粉を買ってきて、気持ち薄めで冷凍してもって行ってるよ〜
はなまる熱中症予防ドリンクは簡単だし、経済的にもいいかも。ポッカレモンがいいんだね。メモメモ
今度試してみよう!!
職場の事はすっかり忘れてお休みエンジョイしてね♪
No:366 2007/08/25 19:55 | toc #mQop/nM.URL[ 編集 ]
やはりお仕事大変なのね。
大ゲンカあったの？あまり関わりたくないね。
それにしてもこの暑さはいつまで続くのかなぁ。
熱中症予防ドリンク、さっそく作ってみます。
今まで普通にスポーツドリンク飲んでました。。。
夏休みももう少しだね。
youkoちゃんもお休みを満喫してね！
No:367 2007/08/25 19:58 | うさこ #-URL[ 編集 ]
こんばんは。
ｔａｋｕは復活が早かったよ〜ありがとうね。
お姉ちゃん、その後指のリハビリはどう？
塩入り麦茶か・・・聞いただけでも美味しくなさそうだけど、外の仕事って太陽の日を浴びてるだけでも体力消耗するし、心配だよね；
ｙｕｒｉｎａは体育館だけど、風が通らないから蒸し風呂状態だからバテバテだよ；
5連休もあと2日・・・；今日は早朝から学校の奉仕作業でした；疲れた；
があこちゃんは明日で6連謹か・・・しんどそう；無理はだめだよ・・・
No:368 2007/08/25 20:50 | youko #-URL[ 編集 ]
バヤマちゃんへ
バヤマちゃんの娘ちゃんもテニス部だから心配よね；
うちも同じ量の水筒持って行ってます。
毎日6ℓのお茶を沸かしてるよ；
はなまるのドリンクは手軽で格安に作れるから是非試してね。
うちの子ははちみつの甘さが嫌で、はちみち少なめのレモン多めで作ってます。
No:369 2007/08/25 21:02 | youko #-URL[ 編集 ]
ｋｏｍａｍｅちゃんへ
元気だったかい？
ずっと気になってたんだけど、ＨＰのメール送信できなくって；
更新もマイペースの私もいてるから、ｋｏｍａｍｅちゃんもファイトだよ＾＾
息子君とは誰のコンサートかな？？
ましゃのドラマ、今からとっても楽しみだね♪
No:370 2007/08/25 21:05 | youko #-URL[ 編集 ]
ｔｏｃちゃんへ
5連休、なんだかんだとあと2日；
今日は小学校の奉仕作業で午前中がつぶれ、午後からは草引きの疲れがドッとでました；
ドリンクの事、こないだまで無知だった私＾＾；
周りから色々教えてもらえてラッキーでした＾＾
ｔｏｃちゃんも是非試してね。
お好みで味の調整もＯＫだよ。
No:371 2007/08/25 21:08 | youko #-URL[ 編集 ]
うさこちゃんへ
こんばんは。
仕事ね・・・＾＾；
若い子も最近は態度を露わにしてて、いい状態ではないわ；まっ、全てはおばちゃんが蒔いた種なんだけど、今じゃノータッチだわ；
関わらないようにしてます＾＾；
ドリンク是非作ってみてね。
思ったより飲みやすいので、私もバレーの時持って行こうと思ってます。
No:372 2007/08/25 21:19 | youko #-URL[ 編集 ]
こんにちわ♪
この前は私のところにコメントをくださって
ありがとうございました
早速遊びに来てしまいました
youkoさんも手作りをされてるんですね〜
HPにも遊びに行かせていただいたんですが
どれも可愛いものばっかり〜〜〜
私はドールを作ることが多いのですが
最近はとんとご無沙汰で。。。
でもよろしかったら又遊びに来てくださいね
No:373 2007/08/26 14:29 | ねこのて #7C/zVFSkURL[ 編集 ]
ねこのてさん
こんばんは。
ご訪問ありがとうございます＾＾
ＨＰ見てくれたんですね。うれしいです。
これからもちょくちょく遊びに行かせてもらいますので、こちらこそよろしくお願いします。
（私も大昔＾＾；ドール作りしてたんですよ）
No:374 2007/08/27 20:01 | youko #-URL[ 編集 ]
おはようさん
youkoちゃんは やっと夏休み？をもらっているのかな？
送るねぇぇーー！^^
お仕事しているとなかなか思うようにお休みできないよね。
気温は相変わらず高くて大変だけどガンバッ!!
うんうん。部活後亡くなった事故。
人事ではないよね。
この猛暑続きだもんね。学校側もきっと対策練っていると思うだろうケド
娘ちゃんにも注意しておかなきゃね。
こちらはあの猛暑から抜けたけど
昼間はやっぱり30℃くらいあるんだよ。
先日は長いブログにコメントありがとう。
めんこちゃん2号は もうすっかり元気です。ありがとうね。
北の風
No:375 2007/08/28 09:42 | なつ #p1QOzyugURL[ 編集 ]
なっちゃんへ
まとまったお休みは終了したよ
これから1週間はカスタネットマンのように出勤します
北の風、送ってくれたおかげで昨日から少ししのぎ易くなってきたよ。
めんこちゃん、元気になってよかった
モラルの問題だけど、色んな人がいてるから、自分で守っていかなきゃいけない世の中なんだろうね。。。
No:376 2007/08/29 17:43 | youko #-URL[ 編集 ]
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2007/10/08 | 飲み物の感想Etc |
スポーツドリンクスポーツドリンクは、大量の発汗等によって失われる水分やミネラル分を効率良く補給する事を目的とした機能性飲料である。特に脱水症状の回復や、炎天|炎天下のスポーツにおける熱中症防止に効果がある。概要これらの飲料は、効率良く水分を補給させ、尚且�